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Salade aux nectarines rôties et tofu curry-mangue

  • Photo du rédacteur: Tambouilles
    Tambouilles
  • 11 juil. 2021
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 30 juil. 2021


Une salade pleine de couleurs et de gourmandise.

INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) :


1 petite salade

1 concombre

4 nectarines jaunes

25-30 tomates cerises

1 gros avocat (ou deux petits)

100 g de tofu aromatisé curry-mangue (de la marque Taifun)

Vinaigre balsamique


Pour la déco (facultatif) :

sésame noir et blanc, quelques graines germées et quelques fleurs de mauves séchées

Laver, couper et assembler toutes les crudités.


Faire revenir les quartiers de nectarines jaunes à feu doux dans une poêle antiadhésive avec 1 c.s. de vinaigre balsamique.


Couper le tofu en petit cubes et les faire revenir 5 min. à la poêle.


Disposer les nectarines et les cubes de tofu grillé sur la salade et arroser d'un filet de vinaigre balsamique.


Bon appétit !

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